Masaje de senos

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Masaje de mama practica

Masaje de los senos, es bueno! ¡Masaje de mama puede ser practicado a cualquier edad, simplemente para tener pechos!

Es una forma natural y saludable para tener un pecho bonito y mantenerlo. Lo ideal es masajear el pecho todos los días, durante todo el año, como parte de su rutina de belleza constantemente.

Por qué masaje los senos

Es una manera de estar cerca de su cuerpo y "abrazar" sus pechos a diario! ¿Siempre el masaje los senos? entonces es hora de ponerse en marcha y se verá que no puede vivir sin ti. Sin mencionar que es importante para una mujer ver sus senos, debido al riesgo de quistes, tumor, cáncer. Nunca Somos bastante demasiado cautelosos y el masaje es una buena manera de supervisar que no hay ninguna anomalía en los senos.

Cómo masajear los pechos

Masaje de mama es relativamente simple y se hace metódicamente. La imagen de abajo muestra los diferentes movimientos en los pechos. Algunas son circulares, otros son direccionales. No todos estos movimientos en sus pechos con un aceite de masaje. Un aceite de almendras dulces va a hacer el truco y suaviza la piel maravillosamente considerada también el riesgo de estrías de los senos.

El método de imagen:

uno mismo-automasajes-mama
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El método de la uno mismo-masaje de los senos en 8 pasos:

La uno mismo-masaje de la mama no se realiza sin importar cómo, hay una técnica a seguir y los movimientos que fueron significados para su eficacia: tono, firme, hidratar.

Masaje de mama fenugreek
Masaje de mama fenugreek

Tomar un aceite natural, caliente entre las manos antes de empezar a masajear los pechos.

  1. Paso 1: con la palma de la mano aceitada, colocarlo entre los senos y la práctica un movimiento de abajo hacia arriba (nunca hacia abajo) con ligera presión y cantidad hasta la clavícula.
  2. Paso 2: con las puntas de los dedos, de movimientos circulares entre los pechos presionando lo suficiente pero no machaca.
  3. Paso 3: ponga su mano fuera de la mama, un movimiento de rotación desde el exterior al interior.
  4. Paso 4: con las 2 manos a ambos lados del pecho, hasta el cuello.
  5. Paso 5: realizar un movimiento en forma de 8 desde el centro del pecho y girando alrededor de los senos.
  6. Paso 6: Coloque la mano fuera de la mama y apretar hacia arriba bajo la axila.
  7. Más: Coloque una mano en la parte superior del pecho y la otra por debajo, hacen un movimiento horizontal manteniendo las manos en el pecho. Usted necesidad de mezclar un poco.

Esta forma de práctica de masaje de mama continúa con aceite, nunca seco.

Está demostrado que el masaje del pecho para un poder reafirmante y tonificante. Usted debe saber que al hacer este ejercicio un buen masaje con aceites, optimizar tus posibilidades de tener un pecho bonito. Porque la piel de la mama es frágil, necesita una buena hidratación. Al hacer este masaje gratuita porque es que estás haciendo!, usted puede mantener un pecho bonito, eso es seguro!

Qué aceite para masaje del uno mismo los senos

Un aceite de masaje natural y orgánico es ideal. Aceites alimenticios son desaprobados, excepto posiblemente se puede utilizar bio aceite de oliva con 1 frío de presión. Prohibición, los aceites de apodo masaje que no contienen productos naturales (de la petroquímica como la parafina).

Lo ideal es elegir un aceite de almendras dulces, sésamo o aceite de coco. Aceite de masaje debe siempre elegirse cuidadosamente ya que penetra profundamente en los tejidos.

Según el aceite que elija, será eficaz fortalecer y crecer senos al mismo tiempo. ¿Qué más?

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